여름 훈련 중 탈수·열사병 증상이 보이면?

1. ①운동 중단, 시원한 곳으로, 장비 풀기
2. ②몸이 뜨겁고 정신이 흐리면 열사병 의심, 119 부르고 몸부터 식히기
3. ③의식이 흐리면 물 주지 않기(사레·질식 위험)

쉽게두꺼운 펜싱복은 찜통입니다. 정신이 흐리면 물이 아니라 119입니다.